Любительский клуб «ProЗдоровье» универсален, потому что приносит пользу всем: и тем, кто испытывает проблемы со здоровьем и тем, кто хочет поддерживать свое здоровье в принципе. Занимающиеся в студии осваивают технику скандинавской ходьбы.
Она эффективна, приятна и подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и поставленных целей.
Наравне с другими видами умеренной физической активности регулярные занятия скандинавской ходьбой снижают риск хронических заболеваний. Скандинавская ходьба, как другие формы упражнений, может использоваться в рамках программы по снижению веса.
Занятия способствуют поддержанию в тонусе мышц всего тела — при ходьбе работают 90% мышц; сжиганию калорий — больше на 46% чем при обычной ходьбе; снижению нагрузки на коленные суставы и позвоночник, а также идеальны для лечения проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом. Освоить навыки скандинавской ходьбы довольно легко.
Куратор любительского объединения: Холяева Людмила Александровна Образование высшее. Академия труда и социальных отношений. «Инновационный менеджмент» 2011 г. В 2018 году прошла обучение в АНО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» по программе дополнительного образования «Персональный фитнес-тренер». В 2019 году там же прошла обучение по программе «Фитнес-нутрициолог». Прошла обучение на семинарах по теме здоровье позвоночника и тазобедренных суставов на базе американского университета Gray Institute. В 2020 году закончила курсы и получила сертификат преподавателя RNWA (Скандинавская ходьба). Прошла обучение и получила диплом школы пилатеса POLESTAR PILATES. Общий стаж работы с 2008 года. В качестве куратора клуба «ProЗдоровье» с 2023 года.