Занятия в студии «Здоровье» подобраны с учётом возрастных изменений и способствуют укреплению всех групп мышц, увеличению подвижности суставов, развитию координации движений и улучшению осанки.
Упражнения направлены на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Занятия помогают сбросить усталость и напряжение, избавиться от лишнего веса, замедляют процессы старения и нормализуют работу всех систем организма.
Разнообразие и доступность упражнений позволяют заниматься каждому, кто заботиться о своем здоровье. Занятия проходят в доброжелательной и непринуждённой атмосфере и создают прекрасное настроение.
Руководитель студии: Холяева Людмила Александровна.
Образование высшее. Академия труда и социальных отношений. Специализация «Инновационный менеджмент» 2011 г.
В 2018 году прошла обучение в АНО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» по программе дополнительного образования «Персональный фитнес-тренер». В 2019 году там же прошла обучение по программе «Фитнес-нутрициолог». Прошла обучение на семинарах по теме здоровье позвоночника и тазобедренных суставов на базе американского университета Gray Institute. В 2020 году закончила курсы и получила сертификат преподавателя RNWA (Скандинавская ходьба). Прошла обучение и получила диплом школы пилатеса POLESTAR PILATES.
Опыт работы в сфере фитнеса с 2018 года.
Занятия проходят:
По адресу: Одинцовский г.о, р.п. Новоивановское, ул. Агрохимиков, д. 2
Стоимость: бесплатно для граждан РФ
Возрастные ограничения: от 30 лет
