Здоровье

Занятия в студии «Здоровье» подобраны с учётом возрастных изменений и способствуют укреплению всех групп мышц, увеличению подвижности суставов, развитию координации движений и улучшению осанки.

Упражнения направлены на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения. Занятия помогают сбросить усталость и напряжение, избавиться от лишнего веса, замедляют процессы старения и нормализуют работу всех систем организма.
Разнообразие и доступность упражнений позволяют заниматься каждому, кто заботится о своем здоровье. Занятия проходят в доброжелательной, непринуждённой атмосфере и создают прекрасное настроение.


Руководитель студии: Холяева Людмила Александровна

С 2020 года по настоящее время руководитель студии «Здоровье» , Учреждение культуры и спорта «Максимум».
Постоянно повышает свой профессиональный уровень.

Прошла обучение:

  • в 2018 году по программе дополнительного образования «Персональный фитнес-тренер», АНО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» ;
  • в 2019 году по программе «Фитнес-нутрициолог», АНО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» ;
  • в 2020 году по программе Скандинавская ходьба , имеет сертификат преподавателя; по программе пилатеса , POLESTAR PILATES;
  • по программе здоровье позвоночника и тазобедренных суставов, американский университет Gray Institute.

Профессиональный тренер по пилатесу, нутрицолог и преподаватель скандинавской ходьбы.
Опыт работы в сфере с 2018 года.

Занятия проходят: 

По адресу: Одинцовский г.о, р.п. Новоивановское, ул. Агрохимиков, д. 2

Стоимость:

  • бюджет для граждан РФ (согласно положению о приеме в клубные формирования МАУК КДЦ «МаксимуМ»)

Возрастные ограничения: от 40 лет


ПОДАТЬ ЗАЯВКУ