Занятия в студии «Здоровье» подобраны с учётом возрастных изменений и способствуют укреплению всех групп мышц, увеличению подвижности суставов, развитию координации движений и улучшению осанки.
Упражнения направлены на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения. Занятия помогают сбросить усталость и напряжение, избавиться от лишнего веса, замедляют процессы старения и нормализуют работу всех систем организма.
Разнообразие и доступность упражнений позволяют заниматься каждому, кто заботится о своем здоровье. Занятия проходят в доброжелательной, непринуждённой атмосфере и создают прекрасное настроение.
