Здоровье

Занятия в студии «Здоровье» подобраны с учётом возрастных изменений и способствуют укреплению всех групп мышц, увеличению подвижности суставов, развитию координации движений и улучшению осанки.
Упражнения направлены на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Занятия помогают сбросить усталость и напряжение, избавиться от лишнего веса, замедляют процессы старения и нормализуют работу всех систем организма.
Разнообразие и доступность упражнений позволяют заниматься каждому, кто заботится о своем здоровье.
Занятия проходят в доброжелательной, непринуждённой атмосфере и создают прекрасное настроение.

Занятия проходят:
По адресу: Одинцовский г.о, р.п. Новоивановское, ул. Агрохимиков, д. 2
Возрастные ограничения: 40+

Руководитель студии: Холяева Людмила Александровна

Прошла обучение: в 2018 году по программе дополнительного образования «Персональный фитнес-тренер», АНО Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса».
В 2019 году по программе «Фитнес-нутрициолог», АНО Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса».
В 2020 году по программе Скандинавская ходьба, имеет сертификат преподавателя; по программе пилатеса, POLESTAR PILATES;
по программе здоровье позвоночника и тазобедренных суставов, американский университет Gray Institute.
Профессиональный тренер по пилатесу, нутрицолог и преподаватель скандинавской ходьбы.
Постоянно повышает свой профессиональный уровень.